女を楽しもう♪30代の女磨き

２５日のヒルナンデスの出汁飲むだけダイエット観たぁ？( *´艸｀)

〇〇するだけ！
と言う言葉が大好きだ(*´▽｀*)

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と言う事で、出汁の材料を早速買ってきました( *´艸｀)



かつお節 ３０ｇ
煮干し １０ｇ
きざみ昆布 １０ｇ
緑茶 ５ｇ

ちょっと試したいだけなんだけど・・
全部、材料が家にないし、、少量も売ってない( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ


そんなことより・・
主婦歴、長いですが・・・


煮干し買ったの初です( ´,_ゝ｀)



きざみ昆布も初( ´,_ゝ｀)



いやいや、さすがにかつお節と緑茶は買った事はあるぞ(*´▽｀*)

自慢する事でもない( ´,_ゝ｀)

まずは鰹節と煮干しを軽く炒めます。



かつお節がパリパリになってきたら
ミキサーに残りの材料も全部入れて、粉末状にするだけ。



持ってるミキサーが小さいので、、
３回くらいにわけました・・・それが超～面倒だった(*;ﾟ;ж;ﾟ;*)ﾌﾞｯ



３回にわける時に材料がパラパラこぼれるし・・
作ってる最中でもう嫌になってきたという( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

一度作れば冷蔵庫で半年はもつそうです。


粉をコップに入れてお湯をそそぐだけ。



まぁー、そもそも材料がダシなんで美味しいに決まってる！！

薄いだし汁って感じで美味しいです( *´艸｀)



１日１杯飲むだけでダイエットなんだって。

とりあえず２６日から飲んでるから～
今日で４杯目。

テレビでも行ってましたが
便通はよくなった。

体重は変化なしですがｗ

とりあえず材料がまだあるんでね・・
材料を使い切るまで続けてみようかなぁ～・・・

煮干し、、、使い切れるか心配ｗ



とりあえず、影響され子なんでね笑

しばらく続けてみます( *´艸｀)

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かおさんへ

大好きって言われた後の答えは普通ですよ！
「お母さんも大好き～！！」って大げさに言うだけですｗ
特にナイスぅ～な返しはなっしです笑

大好きの他、毎日、欠かさずギュウはしてますｗ

ほんとコッシーネタも沢山あったなぁ～笑
成長してるよね～

ほんとこんなブログを長い事みてくださってｗ
貴重なお時間を・・申し訳なく思うくらいです笑

ほんといつもありがとう(*´▽｀*)






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