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ヒルナンデスの飲むだけダイエット☆
25日のヒルナンデスの出汁飲むだけダイエット観たぁ?( *´艸`)

〇〇するだけ!
と言う言葉が大好きだ(*´▽`*)

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と言う事で、出汁の材料を早速買ってきました( *´艸`)



かつお節 30g
煮干し 10g
きざみ昆布 10g
緑茶 5g

ちょっと試したいだけなんだけど・・
全部、材料が家にないし、、少量も売ってない( ´,_ゝ`)プッ


そんなことより・・
主婦歴、長いですが・・・


煮干し買ったの初です( ´,_ゝ`)



きざみ昆布も初( ´,_ゝ`)



いやいや、さすがにかつお節と緑茶は買った事はあるぞ(*´▽`*)

自慢する事でもない( ´,_ゝ`)

まずは鰹節と煮干しを軽く炒めます。



かつお節がパリパリになってきたら
ミキサーに残りの材料も全部入れて、粉末状にするだけ。



持ってるミキサーが小さいので、、
3回くらいにわけました・・・それが超~面倒だった(*;゚;ж;゚;*)ブッ



3回にわける時に材料がパラパラこぼれるし・・
作ってる最中でもう嫌になってきたという( ´,_ゝ`)プッ

一度作れば冷蔵庫で半年はもつそうです。


粉をコップに入れてお湯をそそぐだけ。



まぁー、そもそも材料がダシなんで美味しいに決まってる!!

薄いだし汁って感じで美味しいです( *´艸`)



1日1杯飲むだけでダイエットなんだって。

とりあえず26日から飲んでるから~
今日で4杯目。

テレビでも行ってましたが
便通はよくなった。

体重は変化なしですがw

とりあえず材料がまだあるんでね・・
材料を使い切るまで続けてみようかなぁ~・・・

煮干し、、、使い切れるか心配w



とりあえず、影響され子なんでね笑

しばらく続けてみます( *´艸`)








かおさんへ

大好きって言われた後の答えは普通ですよ!
「お母さんも大好き~!!」って大げさに言うだけですw
特にナイスぅ~な返しはなっしです笑

大好きの他、毎日、欠かさずギュウはしてますw

ほんとコッシーネタも沢山あったなぁ~笑
成長してるよね~

ほんとこんなブログを長い事みてくださってw
貴重なお時間を・・申し訳なく思うくらいです笑

ほんといつもありがとう(*´▽`*)






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プロフィール
30代でブログを始めて
現在40代突入してます。
ブログ名が30代ですがしばらくこのままのブログ名で行きます。

名前 ゆきな
年齢 40代
家族 夫40代・息子・娘
趣味 ネットショッピング・ネイル・ドラマ・銭湯・妄想(笑)

全くお洒落じゃないですがお洒落を楽しみたいと思っています。
平日は仕事をしている、ごく普通の平凡主婦です。
甘いもの大好き、いつもダイエット中(笑)
買った洋服・コスメ・雑貨など紹介。
コーデ着画、毎日の出来事を書いています☆

あくまでも私の個人的な意見なので参考程度にお考えくださいw
日記や着画で嫌な気分にさせてしまう事があるかもしれませんが、単なるアホ主婦の日記なのでサラッと流して頂けるとありがたいです・・

身長168cm 体重51~52㌔
足24.5~25 貧乳(笑)
良かったら参考にしてください♪

インスタも、たまに更新中☆
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