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業務スーパーのオートミール☆16時間断食ダイエット5か月目突入
何度か日記に書いてますが
16時間断食ダイエット、ゆる~く続けてます( *´艸`)

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痩せたのは痩せたんだけど。
お菓子ばっかり食べてて体がぶよぶよしてるの笑

なので、お菓子の代わりにオートミールを試してみよう!と思って!

とりあえず、何でも試す人なんで笑

まずは安い業務スーパーのオートミールを買ってきました( *´艸`)



16時間断食で1日2食なんだけど。
普通にご飯やラーメン、パスタとか食べて
さらに間食には甘いお菓子を食べてます( ´,_ゝ`)

とりあえず1日1食をオートミールに。
さらにお菓子もオートミールに!

と言う事でクックパッドのレシピを検索!

1回目は人気のチャーハンを!



Cpicon レンジで!オートミールでカップチャーハン by これぞう



業務スーパーのキムチをのせてみた( *´艸`)

すごく美味しかったぁぁ!

で2回目に試したのがこれ!
豆乳チーズリゾット!



Cpicon 超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット by びーんずcook

これがかなり好きな味ー( *´艸`)( *´艸`)

お店で食べるチーズリゾットみたいで美味しかったぁぁ!


次はキムチー



Cpicon キムチ雑炊★オートミールレンジダイエット by りいママPAD

キノコがあったらもっと良かったんだけどなかった・・


で次はこれ!



Cpicon レンジで簡単!オートミールでナポリハン by これぞう

ほんとナポリタン!美味しかった!!



そしておやつも!



Cpicon さっくり♪プロテインオートミールクッキー by 京風子

ナッツたっぷり+プロテイン入りってのがいい!
これめっちゃ好きな味だったぁ!レーズンがあったら
もっと良かったかなぁーと思って業務スーパーでレーズン買って来た!

で、レーズン入れて違うレシピを!



Cpicon 材料2つ!バナナとオートミールのクッキー by ちびえる&たろちゃん

業務スーパーのレーズンが大きすぎて主張しすぎ!!笑

バナナとレーズンは一緒はダメだったぁ・・(私の場合)

さっきの、ナッツたっぷりに、刻んだレーズンを入れて
また作る予定です( *´艸`)

まだオートミール生活を始めて数日なんですが。

体重などには全く変わりなしです( ゚∀゚)アハハ

まぁ・・続ける事が大切ですよね・・

でも、、、でも、、
飽きそうな予感( ´,_ゝ`)

業務スーパーのオートミール、よくばって2袋買っちゃったから笑

とりあえず2袋分使い切るまで1日1食か、お菓子はオートミールにしたい!

したい!と言う希望!笑

作るのが面倒になる可能性大 (*;゚;艸;゚;)ブハン


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プロフィール
30代でブログを始めて
現在40代突入してます。
ブログ名が30代ですがしばらくこのままのブログ名で行きます・・

名前 ゆきな
年齢 40代
家族 夫40代・大1息子・高1娘
趣味 ネットショッピング・韓国ドラマ・日本ドラマ・銭湯・妄想(笑)

毎日の出来事を書いています。
パートで働いてるごく普通の平凡主婦です。
韓国ドラマが大好きで韓国語を勉強してましたが、、挫折中。笑
買った洋服・コスメ・雑貨など紹介。
たまにコーデ画像もあり。こんな40代いるんだ・・程度で見てくださいw

あくまでも私の個人的な意見なので参考程度にお考えくださいw
日記などで嫌な気分にさせてしまう事があるかもしれませんが、単なるアホ主婦の日記なのでサラッと流して頂けるとありがたいです・・

インスタも、たまに更新中☆
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